*❀❣️ଉପବାସ, ସିଆମ୍ ଓ Fasting❣️❀*
ବୋଧହୁଏ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି ...
ଯଦି ହିନ୍ଦୁ କିମ୍ବା ବୁଦ୍ଧମାନେ ନ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ 'ଉପବାସ' କୁହାଯାଏ |
ଯେତେବେଳେ ମୁସଲମାନମାନେ ଉପବାସ କରନ୍ତି, ଏହାକୁ 'ସିଆମ୍' କୁହାଯାଏ |
ଯଦି ଖ୍ରୀଷ୍ଟିଆନମାନେ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ଏହାକୁ 'fasting' କୁହାଯାଏ |
ଯଦି ବିପ୍ଳବୀମାନେ ନ ଖାଆନ୍ତି, ଏହାକୁ 'ଅନଶନ' କୁହାଯାଏ |
ଏବଂ, ତାଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ କୁହାଯାଏ *‘ଅଟୋଫାଗି’* |
କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ, ଅଟୋଫାଗିର ଡାକ୍ତରୀ ବିଜ୍ଞାନ ସହିତ ପରିଚିତ ହୋଇଛି |
2016 ରେ ନୋବେଲ କମିଟି ଜାପାନର ଜଣେ ଡାକ୍ତରକୁ ପୁରସ୍କାର ପ୍ରଦାନ କରିଥିଲା
ଅଟୋଫାଗି ଆବିଷ୍କାର ପାଇଁ - ଓସିନାରି ଓସୁମୀଙ୍କୁ ପୁରସ୍କୃତ କରାଯାଇଥିଲା |
ସେବେଠାରୁ ଆଧୁନିକ ଲୋକମାନେ ବ୍ୟାପକ ଉପବାସ କରିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ।
ଯାହାହେଉ, 'ଅଟୋଫାଗି' କ’ଣ? ଏଥର ମୁଁ କହୁଛି |
ଅଟୋଫ୍ୟାଗି ଶବ୍ଦଟି ହେଉଛି
ଗ୍ରୀକ୍ ଶବ୍ଦ |
*ଅଟୋ* ଅର୍ଥ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ, ଏବଂ *ଫାଗି* ଅର୍ଥ ଖାଇବା | ଏହିପରି, ଅଟୋଫ୍ୟାଗି ଅର୍ଥ ନିଜେ ଖାଅ |
ନା, ଡାକ୍ତରୀ ବିଜ୍ଞାନ ନିଜ ମାଂସ ଖାଇବାକୁ କୁହନ୍ତି ନାହିଁ |
ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଯେତେବେଳେ ବାହାରୁ ଖାଦ୍ୟ ନ ଆସିଥାଏ, ସେ କୈଣସି ଖାଦ୍ୟ ନ ପାଇ ନିଜର ଅସୁସ୍ଥ କୋଷ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତାକୁହିଁ ଡାକ୍ତରୀ ବିଜ୍ଞାନର ଭାଷାରେ ତାଙ୍କୁ ଅଟୋଫାଗି କୁହାଯାଏ |
ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ?
ଯେପରିକି ଆମ ଘରେ |
ସେଠାରେ ଏକ ଡଷ୍ଟବିନ ଅଛି,
କିମ୍ବା ଆମର କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ଏକ ରିସାଇକ୍ଲି ବିନ୍ ଅଛି,
ସେହିଭଳି, ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷରେ
ସେଠାରେ ଏକ ଡଷ୍ଟବିନ ଅଛି |
ବର୍ଷସାରା ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବ୍ୟସ୍ତ,
ଡଷ୍ଟବିନ ସଫା କରିବା ପାଇଁ
ସମୟ ନାହିଁ | ଫଳ ସ୍ଵରୂପ, କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ବହୁତ ଅଳିଆ ଅଛି, ମଇଳା ଜମା ହୁଏ |
ଯଦି ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ନିୟମିତ ଖାଉଥାଏ,
ସେମାନଙ୍କର ଡଷ୍ଟବିନ ସଫା କରିବାକୁ | ସମୟ ନାହିଁ
ତା’ପରେ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇ
ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ |
କର୍କଟ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ |
ଅନେକ ବଡ ରୋଗ ପରି
ଏହା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ |
ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଖାଲି ପେଟରେ ଥାଏ, ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ବେକାର ହୁଅନ୍ତି |
କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଆଉ ଆମପରି ତ ଅଳସୁଆ ନୁହଁନ୍ତି |
ତେଣୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ଏହାର ଆବର୍ଜନା ଏବଂ ମଇଳା ସଫା କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ |
ଆମ ପରି ଅଳିଆ ପକାଇବାକୁ କୋଷ ଗୁଡିକରେ ସ୍ଥାନ ନାହିଁ |
ସେମାନେ ନିଜର ଅଳିଆ
ନିଜେ ଖାଆନ୍ତି।
ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ ଏହି ପଦ୍ଧତି କୁ
ଅଟୋଫାଗି କୁହାଯାଏ |
କେବଳ ଏହି ଜିନିଷ ଆବିଷ୍କୃତ କରିଛନ୍ତି ଜାପାନର ଓସିନି ଓସୁମି |
(ୟୋସିନୋରି ଓହସୁମି)
ସେ 2016 ରେ ନୋବେଲ ପୁରସ୍କାର ପଇଥିଲେ |
ନିଜ ଧର୍ମ ଅନୁଯାୟୀ ନିୟମିତ ନଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ମୁଁ ଜାଣେ ନାହିଁ ଏହା ପୁଣ୍ୟ କି ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ର ଶରୀର ଅଧିକ ଯୁବ ଏବଂ ଜୀବନ୍ତ ହେବ ....
✿❁❣️༒ *ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ* ༒❣️❁✿
Post a Comment